Wut – die Doppeldeckung der Seele
Im Boxen ist die Doppeldeckung eine der bekanntesten Verteidigungstechniken. Beide Hände schützen Kopf und Gesicht vor den Treffern des Gegners…
blog
Depressionen bei Männern – wie Bewegung hilft!
Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen unserer Zeit und wie therapeutisches Boxen helfen kann…
Therapeutisches Boxen in Berlin – Wie läuft eine Sitzung ab?
Therapeutisches Boxen in Berlin erfreut sich seit einigen Jahren wachsender Beliebtheit. Was zunächst ungewöhnlich klingt…
Mentalboxen: Stressregulation und Reflexion in der Bewegung
Mentales Boxen nutzt gezielt die Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und mentaler Klarheit…
Komplexe PTBS: Therapeutisches Boxen als Therapieoption
Komplexe posttraumatische Belastungsstörung: Wie therapeutisches Training und Boxen bei Trauma helfen…
Der Körper trägt die Last der Erinnerung – Bewegung hilft!
Der Körper erinnert sich und warum Bewegung dich befreien kann…
Morbus Parkinson – Bewegung und Schattenboxen als Chance
Morbus Parkinson ist eine Erkrankung, bei der Bewegung die Motorik und Koordination fördert…
Friedliches Boxen ist besser als blinde Wut
„Es müssen die Fledermäuse in die Trompeten blasen, die Schlangen kreischen und die Alligatoren sich verschlucken, das ist dann Boxen“…
Therapeutisches Boxen vs. Wut, Burnout und Depression
Geboxt wurde eigentlich schon immer, um sich im sportlichen Zweikampf zu messen. Jedenfalls ist das seit den…